Il tuo nutrizionista a Genova
Dott. Jacopo Rondini
Visite nutrizionali e piani alimentari personalizzati
Il percorso adatto a te
Un corretto stile di vita ed un’alimentazione equilibrata non solo possono migliorare il tuo benessere generale, ma sono anche il presupposto fondamentale per la prevenzione di molte patologie.
Spesso, a causa di errate abitudini alimentari o per mancanza di tempo, ci ritroviamo a prendere qualche chilo di troppo, ad avere valori alterati nelle analisi del sangue o ad incorrere in carenze nutrizionali che possono incidere negativamente sul nostro stato di salute nel lungo periodo.
Avere un piano alimentare studiato su di te ti permetterà di applicarlo facilmente alla quotidianità, raggiungendo i risultati desiderati in tempi brevi e senza privarsi del piacere del cibo.
Qualunque sia il tuo obiettivo, dal dimagrimento al miglioramento dello stato nutrizionale, contattami ed elaboreremo insieme il piano alimentare adatto alle tue esigenze e ai tuoi impegni.
Affidati ad un professionista per la tua salute.
Chi sono
Dopo una laurea triennale in Scienze Motorie ed una laurea magistrale in Scienze della nutrizione umana presso l’Università di Pisa, ho conseguito l’abilitazione all’esercizio della professione di Biologo Nutrizionista.
Fin dall’adolescenza la mia passione per l’attività fisica e il settore alimentare mi ha portato a voler approfondire le conoscenze e le strategie per il miglioramento del benessere psico-fisico della persona.
Il percorso universitario e il costante aggiornamento professionale durante gli anni mi hanno consentito di acquisire le competenze relative al trattamento, attraverso l’alimentazione, di stati di obesità e sovrappeso, di patologie del tratto gastrointestinale, di allergie e intolleranze alimentari e di disfunzioni metaboliche.
Ho conseguito la certificazione della “Scuola di Alimentazione ed Integrazione sportiva” (SANIS) e mi occupo anche di nutrizione mirata al potenziamento della forza e della massa muscolare, a fini prestazionali e/o estetici.
Sono regolarmente iscritto all’Ordine dei Biologi e svolgo la mia attività di Biologo Nutrizionista erogando consulenze nutrizionali presso due studi a Genova.
SERVIZI
Dimagrimento e ricomposizione corporea
Negli anni hai accumulato grasso corporeo in eccesso e il numero sulla bilancia continua ad aumentare? Sei sempre in tempo per riprendere in mano la tua forma fisica e riacquistare la serenità con il tuo corpo. Senza stravolgere la tua alimentazione e le tue abitudini, ti guiderò attraverso un percorso mirato alla perdita di peso che ti darà le basi per gestire l’alimentazione in modo autonomo e non vanificare gli sforzi fatti, evitando il tipico effetto yo-yo in futuro.
Alimentazione per sportivi
È ormai risaputo che il soggetto sportivo, agonista o amatoriale, necessita di particolari accortezze nella sua alimentazione per soddisfare un fabbisogno energetico aumentato e per avere l’energia sufficiente a sostenere l’attività fisica.
Attraverso specifici consigli nutrizionali studiati sulla tipologia di esercizio fisico praticato, saprò indirizzarti verso l’obiettivo estetico e/o prestazionale che stai cercando.
Alimentazione per patologie, gonfiore e disturbi gastrointestinali
Piani nutrizionali per il trattamento di patologie già diagnosticate, quali diabete, dislipidemie, ipertensione, osteoporosi, reflusso gastroesofageo, gastrite, stipsi, sindrome dell’intestino irritabile, diverticolite, colite ulcerosa, morbo di Crohn, steatosi epatica.
Alimentazione per allergie e intolleranze
Le allergie e le intolleranze alimentari fanno parte di un gruppo di disturbi definiti come reazioni avverse ad alcuni alimenti, che devono essere conosciuti dal paziente ed esclusi dalla dieta.
Diventa quindi necessario seguire un’alimentazione varia ed equilibrata, facendo pero attenzione alla presenza di questi alimenti e dei loro derivati.
Alimentazione per vegetariani e vegani
La dieta vegetariana e vegana sono regimi alimentari che prevedono l’esclusione di alimenti di origine animale e, per questo motivo, possono rappresentare un rischio di carenze nutrizionali di alcuni elementi fondamentali per il nostro organismo.
Il mio compito sarà quello di offrire una supervisione nutrizionale in grado di prevenire o colmare queste carenze attraverso un piano alimentare bilanciato che rispetti le scelte della persona.
Alimentazione per la menopausa
Trattare la menopausa con l’alimentazione è possibile; un bilancio nutrizionale corretto e l’eventuale integrazione di prodotti alimentari naturali possono alleviare i fastidiosi sintomi della menopausa e prevenire il rischio di complicazioni, tra cui spesso aumento ponderale del peso corporeo e osteoporosi.
Alimentazione per gravidanza e allattamento
Sono due fasi delicate nella vita della donna, in cui lo stato nutrizionale gioca un ruolo fondamentale per la salute e la prevenzione di eventuali complicazioni.
Affidarsi ad un professionista della nutrizione consente di gestire al meglio la dieta durante la gravidanza, per una buona riuscita del parto, una corretta preparazione all’allattamento e per riacquistare un peso corporeo adeguato una volta terminata la gestazione.
